terça-feira, 24 de novembro 2020

ESPECIAL

Dinossauros E.C comemora 12 anos de muito futebol e amizade

Nesta segunda-feira, 29, a equipe douradense do Dinossauros Esporte Clube chega a seu 12º aniversário de fundação, tendo como seus maiores valores à amizade e a paixão pelo futebol. A equipe é formada quase que exclusivamente por jogadores veteranos com longa história no futebol douradense. O atual presidente do Dinossauros …

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TREINO FUNCIONAL PARA FAZER EM CASA

O treino funcional vem se destacando entre os demais, pois trabalha todos os músculos e articulações apenas com a força e peso do próprio corpo, com isometria. Ele consegue melhorar o desempenho atlético, estabilidade muscular, equilíbrio, força, coordenação motora, sistema cardiovascular, diminui lesões e ajuda a emagrecer. “Você consegue adquirir todas estas melhoras …

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Que 2020 seja de muita paz, prosperidade e saúde…

Estamos nos últimos momentos de 2019, e não nos resta outra coisa que seja a reflexão de como conduzimos este ano.  Que em 2020 possamos aprimorar os acertos, aprender com os erros e trabalhar para não mais comete-los. Que este ano possa ser suave, leve…. Que a esperança e a …

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